Expertos confirman que mantener un ambiente organizado puede reducir el estrés y mejorar la salud mental y física
El Orden Como Estrategia para Mejorar la Salud Mental en 2024
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Nuevos hallazgos vinculan la calidad del aire con la prevalencia de problemas mentales y enfermedades cardíacas en adultos menores de 65 años.
Un nuevo análisis destaca cómo la actividad física puede mitigar el estrés cerebral y disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Descubre cómo el ruido marrón puede ayudarte a mejorar el enfoque y reducir el estrés, y cuáles son sus posibles riesgos.